ACERCA DE LA IMPORTANCIA DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Las pausas activas son intervalos de descanso cortos en tu día laboral, destinados a liberar la tensión acumulada y a recargar tus energías.Hola es positivamente muy sutil y practico este articulo indica concretamente sobre las actividades de pausas activasAhora los hombros. Coloca tus manos sobre los hombros y haz movimientos como dibujando cí

Estos son solo algunos de los que se pueden proponer para mejorar la Vigor laboral de las personas que trabajan en una entidad y que no requieren más que unos 10 minutos de dedicación más o menos hacia la mitad de la marcha profesional.5. Si tiene forma y acceso para hacerlo, salga a caminar a un parque o por los corredores de la oficina.Actualm